tiistai 8. lokakuuta 2013

lounas ja päivällinen

Tässäpäs tän päivästä:

Katkarapu-feta-acovadosalaatti

100g katkarapuja
50g 5% fetaa
puolikas avocado
salaattia
tomaattia
kurkkua
sitruunapippuria
lunch
















Jauhelihamureke 3-4annosta

1,5dl vettä
1dl vehnäleseitä
1 sipuli silputtuna
1 kananmuna
400g jauhelihaa
mausteita: suolaa, pippuria, jauhelihamaustetta, valkosipulia
1dl kadett 10% juustoraastetta

1. Laita leseet veteen turpoamaan noin 10minuutiksi
2. Sekoita joukkoon kaikki muut aineet paitsi juustoraaste
3. Voitele vuoka öljyllä
4. Levitä vuoan keskelle puolet taikinasta
5. Ripottele juustoraaste ja lisää päälle vielä loput taikinasta
















6. Muotoile murekkeen muotoiseksi ja paista 200asteessa 30min




dinner

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti