maanantai 18. marraskuuta 2013

Jauhelihamunakasrulla

Eipä tuu tänne paljon jaettua ruokia, koska nykyään ruokavalioon kuuluu mm.täysjyvätuotteita, joten ei nyt ihan helppoja ja perinteisiä ruokia viitti tänne postailla. Tässä kuitenkin tän päiväinen kokeilu.

Munakastaikina:
5munaa
5dl rasvatonta maitoa
1rkl basilikajauhetta tai reilusti tuoretta
1tl suolaa
2dl cook bake cake-proteiinijauhetta
1/2tl leivinjauhetta

Täyte:
1rkl valkosipulioliiviöljyä
1sipuli
400g jauhelihaa
1 porkkana raastettuna
2dl kevyt ja paksu ruokakermaa
50g suolakurkkua
mausteita oman maun mukaan

päälle 1/2dl juustoraastetta

Sekoita kulhossa muna, maito ja mausteet. Lisää keskenään sekoitetut leivinjauhe ja protskujauhe joukkoon. Kaada seos leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja paista 200asteessa noin 20 minuuttia. Valmista sillä välin täyte. Paista pannulla öljyssä sipuli ja jauheliha. Lisää joukkoon raastettu porkkana, suolakurkku, kerma ja mausteet. Anna hautua 5-10min.  Kun munakas on valmis, kaada se kumoon toiselle leivinpaperille. Levitä täyte munakkaan päälle ja kierritä leivinpaperin avulla rullaksi. Ripottele juustoraaste munakasrullan päälle ja kuorruta uunissa vielä noin 5minuuttia, että juusto sulaa. Nauti salaatin kera ja raejuuston kera ;P

munakastaikina

täyte

valmis munakasrulla

annos

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti